ОФП

ОФП

Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений, например гимнастика, бег, бодибилдинг, аэробика, единоборства, плавание, любые подвижные игры. Главное избежать узкой специализации и гипертрофированного развития только одного физического качества за счет и в ущерб остальных.

Преподаватели


ВИНОКУРОВ
ВИНОКУРОВ
Юрий Иванович
ИНСТРУКТОР-МЕТОДИСТ
СИЛАЕВ
СИЛАЕВ
Виталий Львович
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
ОКМЕЛАШВИЛИ
ОКМЕЛАШВИЛИ
Давид Владимирович
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
КИРИЛЛОВ
КИРИЛЛОВ
Иван Вадимович
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ

Схема проезда

загрузка карты...

Напишите нам!

ФИО *
Электронный адрес *
Текст сообщения:*
Введите символы, изображённые на картинке: *